Se você está buscando psicoterapia, provavelmente está passando por desafios emocionais e em busca de ajuda. Talvez você esteja se perguntando se precisa possuir um diagnóstico para passar por um processo psicoterapêutico, e no que consiste o tratamento.
A resposta é que a psicoterapia é indicada tanto para pessoas com diagnósticos, como transtornos de ansiedade, depressão e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade; quanto para aquelas pessoas que não tem um diagnóstico, mas que sofrem com dificuldades relacionadas a insônia, perfeccionismo ou procrastinação. Cada um desses problemas afeta a qualidade de vida de forma única, seja dificultando o gerenciamento da rotina, causando angústia, ou impactando o sono e a autoestima.
A psicoterapia oferece acolhimento e estratégias práticas para compreender e enfrentar esses problemas, promovendo equilíbrio emocional, bem-estar e mudanças que transformam sua relação com você mesmo e com o mundo.